สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องสุขภาพช่องปากใกล้ตัวที่หลายคนมองข้ามกันค่ะ มีคนไข้แวะมาหาหมอที่ คลินิกทันตกรรมคูณ ถนนชยางกูร อุบลราชธานี แล้วถามหมออยู่บ่อยๆ เลยค่ะว่า “คุณหมอคะ ปกติหนูก็แปรงฟันเช้า-เย็นสะอาดดีแล้ว ไหมขัดฟันเนี่ยยังจำเป็นต้องใช้อยู่ไหมคะ? ถ้าไม่ใช้แล้วฟันจะผุจริงเหรอ?”
หมอขอตอบให้ชื่นใจตรงนี้เลยนะคะว่า “จำเป็นมากๆ เลยค่ะ!” และการไม่ใช้ไหมขัดฟันเนี่ยแหละ ตัวการเงียบที่ทำให้ฟันผุโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยค่ะ
ทำไมแปรงฟันอย่างเดียวถึงไม่พอ?
ลองจินตนาการตามหมอนะคะ ฟันของคนเราซ้อนชิดกันเหมือนตึกที่สร้างติดกันเลยค่ะ ขนแปรงสีฟันของเราเนี่ย สามารถทำความสะอาดได้ดีมากๆ บริเวณด้านบน ด้านนอก และด้านในของตัวฟัน แต่ “บริเวณซอกฟัน” หรือจุดที่ฟันสองซีกเบียดชิดกัน ขนแปรงเข้าไปไม่ถึงแน่นอนค่ะ
พวกรอบเศษอาหาร คราบแบคทีเรีย และคราบพลัคจะชอบไปแอบหมักหมมอยู่ตรงนั้น พอยกตัวอย่างง่ายๆ ก็เหมือนเราทำความสะอาดบ้านแต่เว้นกวาดตรงซอกตู้ซอกเตียงไว้นั่นแหละค่ะ นานวันเข้าคราบพวกนี้ก็จะกัดกร่อนเนื้อฟันจนเกิดเป็น “ฟันผุบริเวณซอกฟัน” ขึ้นมา
ฟันผุซอกฟัน… มัจจุราชเงียบที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
ที่หมอบอกว่ามันน่ากลัว เพราะการผุที่ซอกฟันในระยะเริ่มต้นจะมองจากข้างนอกแทบไม่เห็นเลยค่ะ แม้แต่หมอฟันเอง เวลาคนไข้มาตรวจฟันในช่องปาก บางทีก็มองไม่เห็นนะคะ
ในทางทันตกรรม สมัยก่อนจนถึงปัจจุบัน เราเลยต้องอาศัยการเอ็กซเรย์ภาพรังสีดิจิทัล (Bitewing X-ray) หรือปัจจุบันเทคโนโลยีล้ำไปอีกขั้นด้วยเครื่องสแกนฟันดิจิทัล (Digital Scanner) ถึงจะส่องเห็นรอยผุซ่อนแอบเล็กๆ บริเวณซอกฟันได้ค่ะ
ถ้าเราปล่อยไว้ ไม่ได้ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาด และไม่ได้มาตรวจฟันสม่ำเสมอ กว่าจะรู้ตัวอีกทีคือ รูผุใหญ่จนทะลุถึงประสาทฟัน แล้วค่ะ มีอาการปวดจี๊ด เสียวฟัน รุนแรงถึงขั้นต้องรักษารากฟัน ทำครอบฟัน หรือถ้าหนักมากจริงๆ ก็น่าเสียดายที่อาจจะต้องถอนฟันทิ้งไปเลยนะคะ
อุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟัน… เลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับเรา?
หมอเข้าใจเลยค่ะว่าแต่ละคนมีลักษณะฟันและวิถีชีวิตไม่เหมือนกัน ที่คลินิกทันตกรรมคูณ เรามักจะแนะนำอุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟันให้เหมาะกับคนไข้แต่ละท่าน ดังนี้ค่ะ
- ไหมขัดฟันแบบม้วนปกติ (Dental Floss):
- เหมาะกับ: บุคคลทั่วไปที่ไม่มีเครื่องมือจัดฟัน
- เทคนิคจากหมอ: ดึงยาวประมาณ 1 ฟุต พัน นิ้วกลางทั้งสองข้าง แล้วสอดเข้าซอกฟัน จากนั้นให้ “โอบเส้นไหมเป็นรูปตัว C” แนบกับตัวฟันแล้วเช็ดขึ้นเบาๆ ทำทั้งซีกหน้าและซีกหลังนะคะ ไม่แนะนำให้สอดเข้าไปตรงๆ แล้วถูขึ้นลงแรงๆ เพราะนอกจากจะไม่สะอาดรอบตัวฟันแล้ว ยังอาจบาดเหงือกเจ็บได้ด้วยค่ะ
- ไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับ (Floss Pick):
- เหมาะกับ: มือใหม่ หรือผู้ที่ใช้นิ้วมือพันไหมไม่ถนัด
- ข้อดี: พกพาง่าย ใช้ง่าย ช่วยเขี่ยเศษอาหารได้ดีมากๆ แต่ข้อเสียคือจะโอบโค้งรอบตัวฟันได้ไม่แนบแน่นเท่าไหมขัดฟันแบบม้วนค่ะ
- ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟันและงานสะพานฟัน (Super Floss):
- เหมาะกับ: คนไข้ที่จัดฟันติดอุปกรณ์ หรือคนที่มีสะพานฟัน
- จุดเด่น: จะมีส่วนปลายแข็งสำหรับสอดลอดใต้ลวดจัดฟัน และมีส่วนฟองน้ำนุ่มๆ ไว้เช็ดคราบอาหารรอบๆ เครื่องมือจัดฟันได้อย่างปลอดภัยค่ะ
- แปรงซอกฟัน (Interdental Brush):
- เหมาะกับ: ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีปัญหาเหงือกร่น หรือมีช่องห่างระหว่างฟันค่อนข้างกว้าง
- จุดเด่น: เป็นแปรงหัวเล็กๆ สอดเข้าตามซอกฟันได้ง่าย ช่วยดันเศษอาหารและนวดเหงือกไปในตัว ป้องกันเหงือกอักเสบได้ดีมากๆ ค่ะ
- ตัวนำไหมขัดฟัน (Floss Threader):
- เหมาะกับ: คนจัดฟันและคนทำสะพานฟัน ที่อยากใช้ไหมขัดฟันแบบธรรมดา
- ลักษณะ: จะคล้ายเข็มร้อยด้ายพลาสติก ช่วยพาเส้นไหมสอดลอดใต้ลวดจัดฟันหรือสะพานฟันได้สะดวกขึ้นค่ะ
แวะมาเช็กสุขภาพช่องปากกันได้ที่ คลินิกทันตกรรมคูณ อุบลราชธานี นะคะ
การใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน ใช้เวลาแค่วันละ 2-3 นาทีเท่านั้นเองค่ะ แต่ช่วยเซฟทั้งสุขภาพฟันและเซฟเงินในกระเป๋าจากการต้องมารักษาฟันผุบานปลายได้เยอะมากๆ เลยนะคะ!
สำหรับพี่น้องชาวอุบลราชธานี หรือจังหวัดใกล้เคียง หากใครไม่แน่ใจว่าตัวเองทำความสะอาดซอกฟันได้ดีพอหรือยัง มีฟันผุซ่อนแอบอยู่ตรงไหนไหม หรืออยากคุยกับหมอเรื่องการดูแลฟัน สามารถแวะมาหาพวกเราได้ที่ คลินิกทันตกรรมคูณ ได้เลยนะคะ
- พิกัด: คลินิกตั้งอยู่บน ถนนชยางกูร อำเภอเมือง จังหวัดอุบลราชธานี (เดินทางสะดวก ป้ายคลินิกมองเห็นชัดเจนค่ะ)
- บริการ: ตรวจสุขภาพช่องปาก ขูดหินปูน อุดฟัน ถอนฟัน ผ่าฟันครุฑ จัดฟัน และงานทันตกรรมครบวงจร โดยทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมดูแลด้วยความใส่ใจและเป็นกันเองค่ะ
รอยยิ้มสวยๆ สุขภาพฟันดีๆ เริ่มต้นง่ายๆ ที่การดูแลซอกฟันตั้งแต่วันนี้นะคะ แล้วพบกันที่คลินิกทันตกรรมคูณ อุบลราชธานี ค่ะ! ❤️