เชื่อไหมคะว่า ปัญหาเรื่อง “ฟันผุ” เป็นเรื่องใกล้ตัวที่เจอกันได้ทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงานไปจนถึงผู้ใหญ่อายุ 40 ปีขึ้นไป หลายคนตื่นมาพร้อมอาการเสียวฟัน ปวดฟัน หรือรู้สึกว่าเหงือกเริ่มร่น จนต้องมองหาคลินิก รักษาฟันผุ อุบล เพื่อช่วยแก้ปัญหา
แต่ก่อนที่เราจะไปถึงขั้นต้องอุดฟันหรือรักษารากฟัน วันนี้หมออยากมาชวนคุยถึง 3 สาเหตุหลักที่ทำให้ฟันผุ ซึ่งคนส่วนใหญ่ถึง 90% อาจยังไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะ!
1. พฤติกรรม “ชอบกินจุกจิก” ระหว่างมื้อ
หลายคนเข้าใจว่ากินของหวานนิดๆ หน่อยๆ คงไม่เป็นไร แต่ในความเป็นจริง “ความถี่” ในการกินน่ากลัวกว่าปริมาณค่ะ ทุกครั้งที่เรากินขนม ชานมไข่มุก หรือน้ำอัดลม แบคทีเรียในช่องปากจะใช้น้ำตาลเหล่านั้นเป็นอาหาร แล้วย่อยออกมาเป็น “กรด” กัดกร่อนชั้นเคลือบฟัน
การกินจุกจิกระหว่างวัน จึงเท่ากับการปล่อยให้แบคทีเรียปล่อยกรดออกมาทำลายฟันของเราตลอดเวลา ทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายกว่าคนที่กินจบเป็นมื้อๆ ค่ะ
2. แปรงฟันผิดวิธี และใช้แปรงขนแข็งเกินไป
การแปรงฟันสะอาดไม่ได้แปลว่าต้องแปรงแรงๆ ค่ะ! การเลือกใช้แปรงสีฟันขนแข็งหรือแปรงฟันแรงเกินไป นอกจากจะทำให้ชั้นเคลือบฟันสึกแล้ว ยังส่งผลให้เหงือกร่นและเหงือกอักเสบตามมาด้วย
เทคนิคที่ถูกต้อง:
- เลือกแปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม (Soft/Extra Soft)
- แปรงฟันเบาๆ ให้ทั่วถึงทุกซอกทุกมุม อย่างน้อยครั้งละ 2 นาที
- แปรงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) หรือแปรงหลังอาหารมื้อหลัก
3. มองข้ามการใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์คือแร่ธาตุสำคัญที่เป็นเกราะคุ้มกันฟัน ช่วยป้องกันกรดมาทำลายชั้นเคลือบฟันและซ่อมแซมฟันผุในระยะเริ่มต้น หากเราเลือกใช้ยาสีฟันที่ไม่มีฟลูออไรด์ ฟันจะขาดการปกป้องและผุได้ง่ายขึ้น
ข้อแนะนำในการเลือกยาสีฟัน:
- เลือกยาสีฟันที่มีปริมาณฟลูออไรด์อย่างน้อย 1,000 ppm ขึ้นไป
- สำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือเริ่มมีปัญหาเหงือกร่น แนะนำมองหายาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เข้มข้น (เช่น 1,460 ppm) ควบคู่กับสมุนไพรธรรมชาติที่ช่วยบำรุงเหงือก เพื่อลดอาการเสียวฟันและดูแลสุขภาพช่องปากอย่างครอบคลุมค่ะ
ขั้นตอนการรักษาฟันผุ อุบล เมื่อฟันเริ่มมีปัญหา
หากปล่อยให้ฟันผุลุกลามจนเริ่มมีอาการเสียวฟันหรือปวดฟัน การดูแลด้วยตัวเองอาจไม่เพียงพอ การเข้าพบทันตแพทย์เพื่อทำการ รักษาฟันผุ อุบล จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยขั้นตอนการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงดังนี้ค่ะ:
- การเคลือบฟลูออไรด์ (ฟันผุระยะเริ่มต้น): หากฟันผุเพียงแค่ชั้นนอกสุดและยังไม่เป็นรู ทันตแพทย์จะทำการปรับพฤติกรรมและเคลือบฟลูออไรด์ความเข้มข้นสูงเพื่อคืนแร่ธาตุให้ผิวฟัน
- การอุดฟัน (ฟันผุระยะกลาง): เมื่อฟันผุจนเป็นรู แต่ยังไม่ถึงชั้นโพรงประสาทฟัน ทันตแพทย์จะทำการ กรอส่วนที่ผุออก และอุดปิดด้วยวัสดุสีเหมือนฟัน หรือวัสดุอมัลกัม
- การรักษารากฟันหรือครอบฟัน (ฟันผุระยะรุนแรง): หากปล่อยไว้นานจนเชื้อโรคทะลุเข้าสู่โพรงประสาทฟัน ทำให้ปวดฟันตลอกเวลา จำเป็นต้องรักษารากฟันเพื่อเก็บฟันธรรมชาติไว้ หรืออาจต้องถอนฟันในกรณีที่ไม่สามารถบูรณะได้แล้ว
FAQ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการรักษาฟันผุ
Q1: รู้ได้อย่างไรว่าฟันเริ่มผุ?
ตอบ: ในระยะแรกอาจไม่มีอาการเลยค่ะ แต่สามารถสังเกตได้จากจุดสีขาว จุดสีดำ หรือจุดสีน้ำตาลบนผิวฟัน หากผุลึกขึ้นจะเริ่มมีอาการเสียวฟันเวลาทานของหวาน น้ำเย็น หรือมีเศษอาหารติดซอกฟันบ่อยๆ
Q2: ฟันผุแล้วสามารถหายเองได้ไหม?
ตอบ: ไม่สามารถหายเองได้ค่ะ หากฟันผุจนเป็นรูแล้ว จำเป็นต้องได้รับการกรอและอุดฟันโดยทันตแพทย์เท่านั้น มีเพียงฟันผุระยะเริ่มต้นที่สุด (ผิวฟันเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น) ที่ยังพอเติมแร่ธาตุคืนด้วยฟลูออไรด์ได้ค่ะ
Q3: รักษาฟันผุ อุบล ที่ไหนดี และควรตรวจฟันบ่อยแค่ไหน?
ตอบ: ควรเลือกคลินิกทันตกรรมที่ได้มาตรฐาน มีทันตแพทย์เฉพาะทาง และเครื่องมือสะอาดปลอดภัย แนะนำให้เข้าพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนทุกๆ 6 เดือน เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุลุกลามค่ะ
หากใครกำลังมีอาการเสียวฟัน ปวดฟัน หรืออยากตรวจเช็กสุขภาพช่องปาก สามารถนัดหมายเข้ามาปรึกษาเรื่อง รักษาฟันผุ อุบล กับทีมทันตแพทย์ของเราได้นะคะ สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มต้นที่การดูแลอย่างถูกวิธีและตรวจเช็กเป็นประจำค่ะ!