คุณเคยรู้สึกไม่มั่นใจเวลาพูดคุยกับใครเพราะกังวลเรื่อง กลิ่นปาก หรือไม่? หลายคนอาจคิดว่ากลิ่นปากเกิดจากการกินอาหารที่มีกลิ่นแรง แต่แท้จริงแล้วสาเหตุสำคัญที่คุณอาจมองข้ามไปก็คือ ฟันผุ นั่นเอง! บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึงความเชื่อมโยงระหว่างฟันผุกับกลิ่นปาก รวมถึงแนวทางการป้องกันและแก้ไข เพื่อให้คุณกลับมามีลมหายใจที่สดชื่นและมั่นใจอีกครั้ง
ทำไมฟันผุถึงเป็นตัวการสร้างกลิ่นปาก?
ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ฟันผุ เกิดขึ้นได้อย่างไร? ฟันผุเริ่มต้นจากเชื้อแบคทีเรียในช่องปากที่รวมตัวกับเศษอาหารและน้ำลาย ก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์ (Plaque) ที่เกาะอยู่บนผิวฟัน เมื่อเรากินอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล แบคทีเรียเหล่านี้จะทำการย่อยสลายน้ำตาลและผลิตกรดออกมา กรดนี้จะไปทำลายแร่ธาตุบนผิวฟัน ทำให้เกิดการกร่อนและเป็นรูในที่สุด ซึ่งก็คือฟันผุที่เราคุ้นเคยกันนั่นเอง
แล้วฟันผุไปสร้างกลิ่นปากได้อย่างไร?
-แหล่งสะสมของแบคทีเรีย: เมื่อฟันผุเป็นรูลึก เศษอาหารจะเข้าไปติดค้างอยู่ในรอยผุได้ง่าย และยากต่อการทำความสะอาด ทำให้กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของแบคทีเรีย ยิ่งแบคทีเรียสะสมมากเท่าไหร่ กลิ่นปากก็ยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น
-การย่อยสลายโปรตีน: แบคทีเรียในช่องปากบางชนิดโดยเฉพาะแบคทีเรียที่ไม่ต้องการออกซิเจน (Anaerobic Bacteria) จะทำการย่อยสลายเศษอาหารและโปรตีนที่ติดค้างอยู่ในรอยผุ ทำให้เกิดสารประกอบซัลเฟอร์ระเหยง่าย (Volatile Sulfur Compounds หรือ VSCs) เช่น ไฮโดรเจนซัลไฟด์ (Hydrogen Sulfide) และเมทิลเมอร์แคปแทน (Methyl Mercaptan) ซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของกลิ่นปากเหม็นเน่า
-หนอง: หากฟันผุรุนแรงจนลุกลามเข้าไปถึงโพรงประสาทฟัน อาจเกิดการติดเชื้อและมีหนองเกิดขึ้นได้ หนองเหล่านี้จะมีกลิ่นเหม็นรุนแรงมาก และเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากที่แก้ไขได้ยากหากไม่ได้รับการรักษา
-เศษอาหารติดค้าง: รูฟันผุที่เป็นโพรงลึกจะกักเก็บเศษอาหารไว้ ทำให้เศษอาหารเน่าเปื่อยและส่งกลิ่นเหม็นออกมา
สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีกลิ่นปากจากฟันผุ
นอกเหนือจากกลิ่นปากแล้ว คุณอาจสังเกตอาการเหล่านี้ที่บ่งบอกว่าฟันผุคือสาเหตุของกลิ่นปากของคุณ:
-ปวดฟัน: ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดแปลบเมื่อกินของหวาน ดื่มน้ำเย็น หรือปวดเป็นระยะๆ
-เสียวฟัน: โดยเฉพาะเมื่อฟันสัมผัสกับความร้อน เย็น หรือของหวาน
-มีรูหรือหลุมบนฟัน: อาจมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หรือรู้สึกได้เมื่อใช้ลิ้นแตะ
-มีจุดสีดำ น้ำตาล หรือขาวขุ่นบนฟัน: ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของฟันที่เริ่มผุ
-เศษอาหารติดฟันบ่อยๆ: โดยเฉพาะบริเวณซอกฟันหรือในรูฟัน
บอกลากลิ่นปากจากฟันผุ: แนวทางการแก้ไขและป้องกัน
หากคุณสงสัยว่า กลิ่นปากจากฟันผุ เป็นปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อความมั่นใจแล้ว ยังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากที่รุนแรงขึ้นได้ นี่คือแนวทางการแก้ไขและป้องกัน:
- พบทันตแพทย์ทันที!
นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุด! ทันตแพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพฟันผุของคุณ เช่น:
อุดฟัน: หากฟันผุไม่ลึกมาก ทันตแพทย์จะกำจัดเนื้อฟันที่ผุออกและอุดด้วยวัสดุอุดฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุลุกลาม และช่วยลดการสะสมของเศษอาหารและแบคทีเรีย
รักษารากฟัน: หากฟันผุลึกถึงโพรงประสาทฟัน มีการอักเสบหรือติดเชื้อ อาจต้องรักษารากฟัน เพื่อกำจัดเชื้อโรคและรักษาฟันซี่นั้นไว้
ครอบฟัน: หลังจากการรักษารากฟันหรือในกรณีที่เนื้อฟันเหลืออยู่ไม่มาก อาจต้องมีการครอบฟันเพื่อความแข็งแรงและป้องกันการแตกหัก
ถอนฟัน: ในกรณีที่ฟันผุรุนแรงมากจนไม่สามารถรักษาได้ ทันตแพทย์อาจพิจารณาถอนฟันซี่นั้นออก ซึ่งจะช่วยกำจัดแหล่งสะสมของแบคทีเรียและกลิ่นปากได้อย่างถาวร
- ดูแลสุขอนามัยช่องปากอย่างเคร่งครัด
แปรงฟันให้ถูกวิธี: แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที โดยเน้นการแปรงให้ทั่วถึงทุกซี่ ทุกด้าน และเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม
ใช้ไหมขัดฟัน: การแปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ควรใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันและบริเวณที่แปรงเข้าไม่ถึงเป็นประจำทุกวัน เพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่อาจเป็นสาเหตุของฟันผุและกลิ่นปาก
น้ำยาบ้วนปาก: เลือกใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์หรือสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เพื่อช่วยลดปริมาณแบคทีเรียในช่องปากและทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น
ทำความสะอาดลิ้น: ใช้ที่ขูดลิ้นหรือแปรงสีฟันที่มีปุ่มสำหรับทำความสะอาดลิ้น ขูดทำความสะอาดคราบขาวบนลิ้นเป็นประจำ เพราะลิ้นก็เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
ลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล: แบคทีเรียในช่องปากชอบน้ำตาล ดังนั้นการลดการบริโภคน้ำตาลและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงจะช่วยลดโอกาสการเกิดฟันผุและกลิ่นปากได้
ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: น้ำเปล่าช่วยชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียในช่องปาก และช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดช่องปากตามธรรมชาติ
กินผักผลไม้: ผักผลไม้บางชนิด เช่น แอปเปิ้ล แครอท สามารถช่วยทำความสะอาดฟันได้ตามธรรมชาติ และมีกากใยช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย
สรุป
กลิ่นปากจากฟันผุ เป็นปัญหาที่แก้ไขได้ หากคุณรู้ถึงต้นตอและได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อย่าปล่อยให้ฟันผุและกลิ่นปากทำลายความมั่นใจในตัวคุณ รีบปรึกษาทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลช่องปากให้ดีขึ้น เพียงเท่านี้ คุณก็จะกลับมามีลมหายใจที่หอมสดชื่น และรอยยิ้มที่มั่นใจได้อีกครั้ง!
#อุดฟันอุบล ราคา 600บาท