เคยเป็นไหมคะ? เวลาต้องคุยกับใครใกล้ ๆ แล้วรู้สึกไม่มั่นใจ จนต้องคอยเอามือป้องปาก หรือพกสเปรย์ฉีดปากติดกระเป๋าไว้ตลอด… ใช่ค่ะ เรื่อง “กลิ่นปาก” ไม่ใช่เรื่องตลกเลย แถมบางทีเจ้าตัวอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ รู้ตัวอีกทีก็ตอนเห็นคนรอบข้างเริ่มขยับตัวออกห่างซะแล้ว
สำหรับเพื่อน ๆ ชาวอุบลฯ คนไหนที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่ หรือรู้สึกว่าช่วงนี้ฟันเริ่มผุ มีหินปูนหนา จนทำให้ลมหายใจไม่สดชื่นเหมือนเดิม วันนี้เราจะมาเมาท์มอยถึงสาเหตุ และวิธีกลิ่นปาก รักษา อุบล ให้หายขาดกันค่ะ!
กลิ่นปากเกิดจากอะไร? ลองเช็กตัวเองดูหน่อยซิ
ส่วนใหญ่แล้ว กลิ่นปากมากกว่า 85% มีสาเหตุมาจากภายในช่องปากของเรานี่เองค่ะ ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัยมาก ๆ เช่น:
- คราบหินปูนสะสม: ตัวดีเลยค่ะ! พอเราแปรงฟันไม่สะอาด คราบอาหารจะกลายเป็นหินปูน ซึ่งเป็นที่อยู่ชั้นดีของแบคทีเรีย
- ฟันผุเป็นรู: เศษอาหารมักจะเข้าไปอุดอยู่ตามรูฟันผุ พอทำความสะอาดไม่ถึง ก็เกิดการหมักหมมจนส่งกลิ่น
- โรคเหงือกอักเสบ หรือพีริโอ (Periodontitis): ใครที่แปรงฟันแล้วเลือดออกบ่อย ๆ มีเหงือกบวมแดง ต้องระวังนะคะ เพราะโรคเหงือกคือตัวการร้ายที่ทำให้เกิดกลิ่นปากรุนแรงและเรื้อรัง
Tip: การตรวจฟันประจำปี หรือขูดหินปูนทุก ๆ 6 เดือน คือวิธีที่ง่ายและได้ผลที่สุดในการป้องกันกลิ่นปากค่ะ
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น ให้ปากหอมสดชื่น
ก่อนจะไปพบคุณหมอ เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่าย ๆ ได้ตามนี้เลยค่ะ
- แปรงฟันให้ถูกวิธี วันละ 2 ครั้ง และอย่าลืม “แปรงลิ้น” ด้วยนะ เพราะฝ้าบนลิ้นคือแหล่งสะสมแบคทีเรียชั้นยอดเลยล่ะ
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน แปรงฟันอย่างเดียวเข้าไม่ถึงซอกฟันหรอกค่ะ ต้องให้ไหมขัดฟันช่วยเคลียร์เศษอาหารออก
- ดื่มน้ำบ่อย ๆ ปล่อยให้ปากแห้ง น้ำลายน้อย แบคทีเรียจะยิ่งเติบโตได้ดีและทำให้เกิดกลิ่นปากค่ะ
กลิ่นปาก รักษา อุบล… ปรึกษาคุณหมอเฉพาะทาง
ถ้าลองปรับพฤติกรรมแล้ว หรืออมลูกอมแก้ขัดเท่าไหร่กลิ่นปากก็ยังไม่หายไป นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีปัญหาโรคเหงือก หรือฟันผุในจุดที่มองไม่เห็นแล้วค่ะ แนะนำว่าให้เข้ามาพบคุณหมอเพื่อตรวจเช็กอย่างละเอียดดีกว่า
สำหรับใครที่มองหาคลินิกทำฟันดี ๆ ในอุบลราชธานี ที่เดินทางสะดวก และดูแลอย่างดี แวะมาปรึกษาเราได้ที่ คลินิกทันตกรรมคูณ อุบล นะคะ
ที่นี่เรามี คุณหมอฟันเฉพาะทางด้านรักษาโรคเหงือก โดยเฉพาะ พร้อมที่จะช่วยตรวจหาสาเหตุของกลิ่นปากอย่างตรงจุด ไม่ว่าจะขูดหินปูน อุดฟัน หรือรักษาโรคเหงือกอักเสบเรื้อรัง คุณหมอใจดี มือเบา คุยง่าย เป็นกันเองสุด ๆ ค่ะ
อย่าปล่อยให้กลิ่นปากมาทำลายความมั่นใจและบุคลิกภาพของเราเลยนะคะ รีบมาดูแลสุขภาพช่องปากกันตั้งแต่วันนี้ เพื่อลมหายใจที่สะอาดสดชื่นในทุก ๆ วันค่ะ!