การแปรงฟันเด็กในแต่ละช่วงวัยมีความแตกต่างกันตามพัฒนาการของฟันและช่องปากของเด็ก นี่คือแนวทางการดูแลฟันของเด็กในแต่ละช่วงวัย
1. ทารกแรกเกิด – 6 เดือน (ก่อนมีฟัน)
- ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซชุบน้ำอุ่น เช็ดทำความสะอาดเหงือกและลิ้นวันละ 2 ครั้ง (เช้า-เย็น)
- หลีกเลี่ยงการให้เด็กเข้านอนพร้อมขวดนมที่มีนมหรือของหวาน เพราะอาจทำให้เกิดฟันผุเมื่อฟันเริ่มขึ้น
2. 6 เดือน – 1 ปี (ฟันน้ำนมเริ่มขึ้น)
- ใช้แปรงสีฟันเด็กที่ขนนุ่มและมีขนาดเล็กเหมาะกับช่องปากเด็ก
- ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพียงเล็กน้อย (ขนาดเท่าเมล็ดข้าว)
- ควรแปรงฟันให้ลูกวันละ 2 ครั้ง (เช้า-ก่อนนอน)
- เริ่มฝึกให้เด็กเคยชินกับการแปรงฟันและทำให้เป็นกิจวัตร
3. 1 – 3 ปี (ฟันน้ำนมขึ้นครบ 20 ซี่)
- ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มสำหรับเด็ก และยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ขนาดเท่าเมล็ดข้าว
- ผู้ปกครองต้องแปรงฟันให้เด็ก เพราะเด็กยังไม่มีทักษะที่ดีพอ
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง (เช้า-ก่อนนอน) และเน้นแปรงฟันกรามด้านในที่เสี่ยงต่อการผุ
- หลีกเลี่ยงขนมหวานและน้ำหวาน เพื่อลดความเสี่ยงของฟันผุ
4. 3 – 6 ปี (เริ่มฝึกให้เด็กแปรงฟันเอง)
- ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ขนาดเท่าเมล็ดถั่วลันเตา
- เริ่มให้เด็กฝึกแปรงฟันเอง แต่ผู้ปกครองต้องช่วยตรวจสอบและแปรงซ้ำ
- สอนเทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้อง เช่น การแปรงเป็นวงกลม และแปรงทุกด้านของฟัน
- อาจเริ่มใช้ไหมขัดฟันสำหรับซี่ฟันที่ติดกัน
5. 6 ปีขึ้นไป (เริ่มมีฟันแท้ขึ้น)
- ใช้แปรงสีฟันสำหรับเด็กโต และยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ขนาดเท่าเมล็ดถั่วลันเตา
- ฝึกให้เด็กแปรงฟันเองและตรวจสอบผลลัพธ์ทุกครั้ง
- เริ่มใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำเพื่อป้องกันฟันผุในซอกฟัน
- แนะนำให้พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก
เคล็ดลับช่วยให้เด็กชอบแปรงฟัน
✅ ใช้แปรงสีฟันที่มีสีสันหรือลวดลายน่ารักที่เด็กชอบ
✅ เปิดเพลงหรือใช้แอปช่วยจับเวลาให้เด็กแปรงฟันครบ 2 นาที
✅ ทำให้การแปรงฟันเป็นกิจกรรมสนุก เช่น แปรงฟันพร้อมกันกับพ่อแม่
✅ ให้รางวัลหรือชมเชยเมื่อเด็กแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ
การปลูกฝังนิสัยแปรงฟันที่ดีตั้งแต่เด็กจะช่วยให้ฟันของลูกแข็งแรง และป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากในอนาคต