ทำไมต้องขูดหินปูน

การขูดหินปูนเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปาก เนื่องจากหินปูนเกิดจากการสะสมของคราบแบคทีเรียที่เกาะติดกับฟันและเคลือบฟันเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งหากไม่ได้รับการทำความสะอาดหรือลบออกอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น:

1. การเกิดโรคเหงือก: หินปูนสามารถทำให้เหงือกอักเสบได้ เพราะแบคทีเรียที่สะสมจะทำให้เหงือกบวมและเลือดออก
2. ฟันผุ: หากคราบแบคทีเรียสะสมบนฟันและไม่ได้รับการทำความสะอาด ฟันอาจเกิดการผุได้ง่ายขึ้น
3. กลิ่นปาก: การสะสมของหินปูนอาจทำให้เกิดกลิ่นปากจากแบคทีเรียที่หมักหมม
4. ปัญหาการยึดติดของฟันปลอม: สำหรับผู้ที่ใช้ฟันปลอม หินปูนอาจส่งผลต่อการยึดติดหรือความสะอาดของฟันปลอม

การขูดหินปูนจะช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ โดยการขจัดคราบแบคทีเรียและหินปูนที่เกาะอยู่บนฟันและใต้เหงือก ทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น และป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้

ขูดหินปูนปีละกี่ครั้ง

การขูดหินปูนโดยทั่วไปแนะนำให้ทำ ปีละ 1-2 ครั้ง ขึ้นอยู่กับสุขภาพช่องปากของแต่ละบุคคลและคำแนะนำจากทันตแพทย์ หากคุณมีปัญหาหรือความเสี่ยงในการเกิดหินปูนมาก เช่น การสะสมหินปูนเร็วหรือมีปัญหาเหงือกอักเสบ ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ขูดหินปูนบ่อยขึ้น

การขูดหินปูนที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันปัญหาช่องปาก เช่น ฟันผุ, โรคเหงือกอักเสบ, และกลิ่นปาก โดยปกติแล้วการทำความสะอาดช่องปากที่ดีร่วมกับการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดการสะสมของหินปูนได้เช่นกัน

ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าควรขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อคำแนะนำที่เหมาะสมกับสุขภาพช่องปากของคุณค่ะ.

ข้อดีของการขูดหินปูน

การขูดหินปูนมีข้อดีหลายประการที่ช่วยรักษาสุขภาพช่องปากและป้องกันปัญหาฟันและเหงือกต่างๆ ดังนี้:

1. ลดความเสี่ยงของโรคเหงือก: หินปูนที่สะสมจะเป็นแหล่งเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเหงือก เช่น เหงือกอักเสบ หรือเหงือกอักเสบรุนแรง (ปริทันต์อักเสบ) การขูดหินปูนจะช่วยขจัดคราบแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนฟันและใต้เหงือก ลดความเสี่ยงของการอักเสบและปัญหาการติดเชื้อเหงือก.
2. ป้องกันฟันผุ: เมื่อหินปูนสะสมมากเกินไป สามารถทำให้คราบอาหารและแบคทีเรียเกาะติดอยู่บนฟันได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดฟันผุ การขูดหินปูนช่วยขจัดคราบที่สะสมและลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ.
3. ลดกลิ่นปาก: หินปูนสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้เนื่องจากการสะสมของแบคทีเรีย การขูดหินปูนช่วยลดจำนวนแบคทีเรียในช่องปากและทำให้กลิ่นปากหายไป.
4. ฟันขาวขึ้น: หินปูนที่สะสมอยู่บนฟันมักทำให้ฟันมีสีคล้ำหรือเหลือง การขูดหินปูนจะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นและสะอาดขึ้น.
5. ป้องกันการสูญเสียฟัน: หากหินปูนสะสมมากและไม่ได้รับการขูดออก อาจทำให้เหงือกร่นและการฝังรากฟันเสียหายได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียฟันในที่สุด การขูดหินปูนช่วยลดความเสี่ยงในการสูญเสียฟัน.
6. สุขภาพช่องปากโดยรวมดีขึ้น: การขูดหินปูนช่วยให้สุขภาพช่องปากดีขึ้นโดยรวม ลดการสะสมของเชื้อโรคและช่วยให้การแปรงฟันมีประสิทธิภาพมากขึ้น.

โดยสรุป การขูดหินปูนเป็นการบำรุงรักษาช่องปากที่สำคัญและช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้ค่ะ.

ก่อนขูดหินปูนต้องงดอะไรบ้าง

ก่อนการขูดหินปูน มีข้อแนะนำบางประการที่ควรปฏิบัติเพื่อให้การขูดหินปูนเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ดังนี้:

1. งดอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสี: ควรงดการทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม เช่น กาแฟ, ชา, น้ำอัดลม, หรือไวน์แดง ก่อนวันขูดหินปูน เนื่องจากคราบสีเหล่านี้อาจติดบนฟันและทำให้การขูดหินปูนยากขึ้น และอาจทำให้ฟันดูไม่ขาวเหมือนที่ควรจะเป็นหลังจากการขูด.
2. งดการแปรงฟันที่แรงเกินไป: ไม่ควรแปรงฟันอย่างแรงก่อนวันขูดหินปูน เพราะอาจทำให้เหงือกบาดเจ็บหรือทำให้เหงือกอักเสบ ซึ่งอาจทำให้การขูดหินปูนไม่สะดวกหรือเจ็บปวด.
3. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือขัดฟันที่บ้าน: หากคุณใช้เครื่องมือขัดฟัน เช่น หวีหรือฟันปลา (dental floss) ควรงดการใช้เครื่องมือเหล่านี้ก่อนการขูดหินปูน เพราะอาจทำให้เหงือกระคายเคืองหรือทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งอาจทำให้การขูดหินปูนทำได้ยากขึ้น.
4. หลีกเลี่ยงการทานอาหารแข็งหรือเหนียว: ควรงดการทานอาหารที่แข็งหรือเหนียว เช่น น้ำตาลเหนียวๆ หรือของหวานที่เหนียวมากๆ เพราะอาจทำให้ฟันหรือเหงือกระคายเคืองและเพิ่มโอกาสในการมีปัญหาฟันหรือเหงือกอักเสบ.
5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ: การสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบก่อนการขูดหินปูนอาจทำให้เหงือกอักเสบหรือทำให้การขูดหินปูนเจ็บปวดขึ้นและฟื้นตัวได้ช้ากว่า.
6. แจ้งทันตแพทย์หากมีโรคประจำตัว: หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคที่ต้องใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรแจ้งทันตแพทย์ให้ทราบ เพื่อให้ทันตแพทย์ปรับแผนการรักษาและการขูดหินปูนได้อย่างเหมาะสม.

การปฏิบัติตามข้อแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้การขูดหินปูนเป็นไปได้อย่างราบรื่นและปลอดภัย ทั้งยังช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหลังการขูดหินปูนค่ะ.

ขูดหินปูนบ่อยทำให้ฟันบางจริงไหม

การขูดหินปูน ไม่ได้ทำให้ฟันบาง โดยตรง แต่บางครั้งอาจมีการเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ เนื่องจากการขูดหินปูนจะเป็นการขจัดคราบหินปูนที่สะสมอยู่บนฟันและใต้เหงือก ซึ่งไม่ส่งผลต่อเนื้อฟันโดยตรง หากกระทำโดยทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีความชำนาญ

เหตุผลที่การขูดหินปูนไม่ทำให้ฟันบาง:

1. ขูดเฉพาะหินปูน: การขูดหินปูนจะเป็นการขจัดแค่คราบหินปูนหรือคราบแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนฟันและใต้เหงือก โดยไม่เกี่ยวข้องกับการขูดหรือทำลายเนื้อฟันจริงๆ ซึ่งการขูดหินปูนไม่ได้ทำให้ชั้นเคลือบฟันหรือเนื้อฟันเสียหาย.
2. การขูดหินปูนที่เหมาะสม: การขูดหินปูนที่ทำอย่างถูกวิธีและโดยทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์ จะไม่ทำให้ฟันสึกหรอหรือบางลง เพราะการใช้เครื่องมือขูดหินปูนจะเป็นการขจัดแค่คราบและหินปูนที่เกาะติดอยู่ ไม่ใช่การขูดเนื้อฟัน.

การที่ฟันบาง อาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ เช่น:

• การแปรงฟันที่แรงเกินไป: การแปรงฟันอย่างรุนแรงหรือการใช้แปรงที่ขนแปรงแข็งเกินไปอาจทำให้ชั้นเคลือบฟันสึกหรอและทำให้ฟันบางลงได้.
• กรดในอาหารหรือเครื่องดื่ม: การทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีกรดสูง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวหรือเครื่องดื่มอัดลม สามารถทำให้ฟันสึกหรอได้.
• โรคเหงือกอักเสบ: หากไม่ขูดหินปูนออก หรือมีหินปูนสะสมมากเกินไป อาจทำให้เหงือกอักเสบและเกิดการยุบตัวของเหงือก ทำให้ฟันดูยาวขึ้น ซึ่งทำให้เหมือนฟันบางหรือเหงือกยุบ.

ข้อสรุป: การขูดหินปูนที่ทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์และไม่ทำบ่อยเกินไป จะไม่ทำให้ฟันบางลง แต่หากมีการขูดหินปูนในปริมาณที่มากเกินไปหรือทำไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดปัญหาฟันและเหงือกได้ ดังนั้น การขูดหินปูนปีละ 1-2 ครั้งตามที่ทันตแพทย์แนะนำถือว่าเหมาะสมค่ะ.